Társalgás

• Általános kérdéseket tegyünk fel a beszélgetőpartnerünknek.
• Adjuk meg az alapvető információkat magunkról, az érdeklődési körünkről.
• Keressünk közös témát.
• Egy jó beszélgetés kiindulási alapja lehet egyetlen közös téma.
• Ha a megfelelő kérdéseket tesszük fel, partnerünk beszélni fog.
• Amennyiben úgy látjuk, hogy a másik félénk, nehezen nyílik meg, ne eröltessük.
• Legyünk kedvesek.
• Ha nem látunk érdeklődést, ne vegyük a lelkünkre, lehet a másiknak éppen csak rossz napja van.

Elkerülendő témák

• Bármi, amitől a másik kényelmetlenül érezné magát.
• Alapszabály: ha mi rosszul éreznénk magunkat a témától, valószínüleg a partnerünk is.
• Negatív megjegyzések vallásról, politikáról.

Hogyan figyeljünk a másikra?

• Ez egy olyan képesség, amit gyakorolni kell és türelem kell hozzá.
• Fókuszálni kell, hogy valóban meghalljuk, amit a másik mondani szeretne.
• Vannak akikre könnyű odafigyelni, mert viccesek, érdekes dolgokat mondanak.
• Nem mindenki!!
• Ilyenkor van szükség az etikettre.
• Mindenkire figyelni kell, akkor is ha esetleg untat.
• Amikor másfelé kalandoznak a gondolataid: FOKUSZÁLJ!
• Bólogass, tegyél fel kérdéseket!
• Ez jól esik a beszélgetőpartnerednek.

Vonjunk be másokat is a beszélgetésbe?

• Amennyiben a harmadik személyt nem érdekelné az aktuális téma, vagy nem tud hozzá szólni, változtassuk meg a témát.

Hogyan fejezzük be elegánsan a beszélgetést?

• Ha udvariasan meghallgattuk a másikat, de már szeretnénk témát váltani, ügyesen tegyük azt.
• Használjuk ki amikor éppen szünetet tart.
• Ha el kell mennünk, mondjuk meg és udvariasan köszönjünk el.
• Ne vegyünk részt heves vitákban idegenekkel, kérjünk elnézést és álljunk odébb.

A hatékony beszéd

• Önbizalommal és tisztán, érthetően tudunk nyilvánosság előtt beszélni.
• Furcsa a saját hangunkat hallani, ezért gyakorolni kell.
• Lassíts!
• Tartsd fent a fejed!
• Tarts szünetet!
• Stressz alatt: a légzésünk felgyorsul, az izmok megfeszülnek, a tüdő nem képes a teljes kapacitását kihasználni.
• A jó légzési technika nagyon fontos.
• A légzés támogatni fogja a hangot, erősebb lesz.
• Mély levegőt kell venni, ritmusosan, az
  nyugtatólag hat.

Betartandó szabályok:

• Társalgás közben kerüljük azokat a témákat, amelyektől a másik kényelmetlenül érezné magát.
• Vonjunk be másokat is a beszélgetésbe.
• Fejezzük be elegánsan a beszélgetést.